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「血管通則利長壽」，人體血管動脈、靜脈、毛細血管連接成一個網覆蓋全身，可以繞地球兩圈半，血管就是生命體重要的組成部份，珍惜血管的保養猶如珍惜生命般重要，所以大家要多關注血管健康！

血管問題：血栓

大家常聽到的血栓是什麼？血栓其實是在血管內形成的現象，是血小板與動脈硬化斑塊的粗糙邊緣磨損而釋出一些化學物質導致凝血。
隨著血管管徑變窄，冠狀動脈及其分枝，很容易因為斑塊的形成或血塊的阻塞而造成血流不順暢。

當動脈管徑變為原來的四分之一時，造成症狀的程度可從輕微的胸部疼痛（心絞痛）至完全阻塞血管，造成心臟肌肉的壞死，稱為心肌梗塞。 可見，血管的健康不容忽視。

血栓高危人士

1. 常吃宵夜及高油脂食物、 油炸品 、 甜食 、 海鮮（蝦頭、蟹黃）、 含糖飲料
2. 肩頸僵 硬、 血液循環不佳
3. 中老年者 (45 歲以上 )
4. 每周運動少於 3 次 ( 每次需持續 30 分鐘以上 )
5. 膽固醇、 三酸甘油酯、 尿酸、 血糖等數值偏高
6. 近期曾動手術或嚴重受傷 ( 尤其傷部位於腰部以下）
7. 疾病，如心臟病、 血管疾病、 癌症、 糖尿病、 高血壓、 高血脂等
8. 長時間維持同一姿勢工作者 ( 久站或久坐 ) 
9. 常搬運重物的人
10. 肥胖
11. 家有血栓病史者遺傳

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資料來源：陳潮宗醫師：血栓問題 

圖片來源：網絡圖片, 騰泰堂